髪を傷ませないで減らさないハゲない秘訣！

こんにちは！

今回は髪を傷ませないで綺麗に維持する方法について少し話していこうとおもいます。

男性女性ともに年齢とともに髪の毛は細くなったり、うすくなったり、癖毛になったりと悩みがふえていきますそこで今のうちから少しでも手入れをしっかりして将来に備える必要がありますみなさん若いうちはブリーチやパーマなどを沢山やっているとおもいますが寝る前にしっかりとケアしていますか？

シャンプーとトリートメントを必ずする！

とくにシャンプーに関してはみなさん雑になりやすいのでしっかりと全体をマッサージするようにして下さい！毛穴の汚れが増えれば増えるほど抜け毛の原因になります。しかしここで注意しないといけないのは強く擦りすぎるのはNGですマッサージするようにしっかり洗うのがポイントです。

ちなみに私は頭皮のマッサージは時間をかけますので手が疲れないためにもこちらの頭皮マッサージ機を購入して毎日利用しています！

タオルドライした後にオイルなどをつけてから乾かすように心掛けてましょう！

特にブリーチやパーマなどをしている方は絶対にして下さい寝ている間に摩擦でこちらもまた抜け毛や髪の痛みの原因になります。

オイルに関してはその人によって合う合わないものがあると思いますので色々試してみるのがおすすめです！ちなみに私はこちらの誰もが一度は見たことがあるN.を利用しています！

男女問わず使い勝手がいいので使ったことない人はぜひ使ってみてください！

濡れた髪の毛の状態で寝ない！

これがなによりも絶対大切です！必ず髪は乾かしてから寝て下さい！

女性は特にドライヤーがめんどくさくて途中の半乾きの状態で寝てしまう人もおおいいと思いますしかしそれだけは絶対にNGです！もしめんどくさいのなら風量が強いドライヤーを買って時短してみてはいかがでしょうか？

シャワーの温度は暑すぎるのはやめましょう！

こちらも頭皮によくないので38〜40の間で洗うようにして下さい！

この紹介した4つの事を習慣にするだけで将来周りの人達に比べてかなり差がでてくるとおもいます！なので綺麗に維持したい方は明日からでも意識してみて下さい！

最後までご覧頂きありがとうございました！