男性がヘッドスパを受けるべき理由！！

今回はヘッドスパが特に男性にオススメしまい具体的な理由をご紹介します！！

薄毛予防

初めにご紹介するのは、男性がきになるであろう薄毛についてです。

男性、女性の薄毛が気になり出す平均年齢は

男性36.3歳、女性37.7歳と言われています。

男性の方が比較的気になり出す年齢は若く、その数値は年々若年化しているそうです。

主な原因としては、

・社会的ストレス

・食生活の乱れ

・睡眠不足

などかあげられます。

男性は女性よりも皮脂分泌が多いため、皮脂過剰になり毛穴が詰まりやすくなります。

さらに皮脂だけでなく、

・生活の汚れ

・大気中の汚れ

・スタイリング剤の流し残し

・シャンプーに含まれるシリコンの残留

・水道水のカルキなど

日常で溜まりがちな汚れも毛穴が詰まる原因のです。

常に頭皮環境を良くする事で健康な毛髪を育成する土台を形成する事ができます。

匂いベタつき解消

毛穴の汚れ、皮脂の洗い残り

頭皮は人体で一番皮脂が多い場所で、Tゾーンの約2倍の皮脂腺があります。

皮脂がシャンプーで落としきれず頭皮に残ってしまうと、ホコリなどの雑菌の増殖を招き、頭皮の嫌な匂いを招くことになってしまいます。

さらに落としきれなかった整髪剤と皮脂が頭皮に張り付く事で毛穴をふさいでしまう原因にもなります。

シャンプー

頭皮の匂いやベタつきが気になるからといって、1日に何度もシャンプーをする事は逆効果です。

シャンプーは洗浄力が、強すぎるものもあります。それらを使って何度もシャンプーすると、頭皮に必要な皮脂や潤いまで取り除くことになり、余計に皮脂の分泌を促進してしまいベタつきを起こしてしまう原因につながってしまいます。

血行不良

血行不良がひしの分泌と関係しているのは、血行不良が新陳代謝を、悪化させているためです。

新陳代謝が、活発でない場合はターンオーバーがうまくできず古い皮脂が頭皮にたまりやすくなってしまいます。

眼精疲労、肩こり解消

眼精疲労

頭皮は特に精神的な疲れなど、ストレスを溜めやすい場所にらなります。

日常的にストレスを感じている頭皮は代謝が悪くなって血流も、悪い状態です。

頭皮を刺激することで、頭部より下にある顔や首、肩までつながる筋肉の血流が良くなり、目の疲れや肩コリにも効果があります。

人は重力には逆らえないので、血液は下へ下へと下がってしまいます。

上へ引き上げるようにマッサージすることで、血流がらまわりやすく、血流がよくなります。

ヘッドスパで、行動から首を念入りにマッサージする事により、肩こりを緩和する事が出来ます。

自宅で出来る頭皮ケア

お風呂で髪が濡れた状態でマッサージしていきます。

指を軽く開き頭に添えます。

指の腹で頭全体をほぐして、毛穴の汚れを浮かせます。押すというより動かすというイメージです。

次は指で軽くつまむようにトントンと頭全体。軽く叩きます。

頭頂部は親指の指で押し込みます。

シャンプーはしっかり泡立て、生え際から後頭部まで爪を立てずに指の腹で洗います。

すすぎ残しがないようにしっかりとすすぎましょう。

まとめ

ヘッドスパは普段落とせない頭皮の汚れを落とすだけでなく、血行促進効果、リラックス効果もあるので、育毛を考えている男性に特にオススメです。

日々のケアもプラスして健康的な頭皮環境を整えましょう！！